世界流感日 | 预防流感，这些方法越早知道越好

世界流感日

每年的11月1日是“世界流感日”

今年的主题是

“预防流感  守护健康”

又到了流感高发的季节，

流感疫苗提前接种了吗？

你以为扛一扛就能过去的“普通感冒”，

很可能是危及生命的流感。

让我们一起来认识一些

关于流感的知识吧！

 识流感    防流感  

什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，严重危害人民群众健康。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

引起流感流行的罪魁祸首？

引起流感流行的罪魁祸首是【流感病毒】，RNA病毒，属于正粘病毒科，分为甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型。目前，引起季节性流感流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。其中，甲型流感病毒抗原变异频繁、传染性强，是引起流感流行主要元凶。今年广安市疾病预防控制中心实验室检测到的流感病毒主要为H3N2亚型。

流感的传播途径

每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季。主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具、毛巾等间接传播，人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。

流感的症状

主要表现为突发高热、肌肉酸痛、头痛和全身不适、咳嗽、咽痛。高危人群如老年人、基础疾病患者感染流感后可能出现并发症。肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎、横纹肌溶解和脓毒性休克等。

科学预防流感

1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。每年9、10月份是最佳接种时间。

2.保持健康生活习惯。规律作息，充足睡眠，健康饮食，适量运动，及时添衣。

3.保持良好卫生习惯。戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免近距离接触流感样症状患者。

4.经常开窗通风，加强空气流通。流感流行季节尽量减少去人群聚集的密闭场所。

5.出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察。不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如果病情出现加重，需及时去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

流感疫苗热点问题集中解答

1. 流感疫苗在哪里打？

   可以到就近的预防接种门诊进行流感疫苗的接种，通过地图搜索软件可帮您快速定位。

2. 流感疫苗每年都要接种么？

   推荐每年接种。流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能会有不同，每年的疫苗组分也会有相应的调整。另外，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6-8个月，且保护效果会随着时间推移而减弱，所以每年接种流感疫苗，才能获得持久的免疫力。

3. 流感疫苗一般啥时候开始接种？

   建议在流感流行季到来之前进行接种。每年10月进入流感流行季，最好在10月前完成接种，接种后2-4周后可产生具有保护水平的抗体。若10月前未进行接种，则在流感流行季的任何阶段均可进行接种。

4. 流感疫苗的生产厂家那么多，怎么选？

   流感疫苗产品丰富，对于可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。

5. 三价和四价怎么选？

   两种类型均可预防流感，没有优先推荐，可根据自身情况选择任一种。

6. 今年3月份刚得过流感，现在还需要打么？

   推荐接种。之前罹患流感时感染的流感病毒，可能和本流行季流行的毒株不同，因此，为了避免再次感染不同的流感病毒株，即使今年3月份得过流感，在当下流感流行季进行流感疫苗的接种仍是必要的。

7. 流感疫苗可以和其他疫苗同时接种么？

   流感灭活疫苗可以和其他灭活疫苗及减毒活疫苗如EV71疫苗、肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗等可在不同部位接种。接种流感减毒活疫苗后，必须间隔4周以上才可接种其他减毒活疫苗。    关于新冠病毒疫苗，18岁以上人群可同时接种流感灭活疫苗。接种流感减毒活疫苗者或18岁以下人群，建议与新冠病毒疫苗接种间隔大于14天。

8. 鸡蛋过敏可以打流感疫苗么？

   鸡蛋过敏不是流感疫苗的接种禁忌症。2015和2020版《中华人民共和国药典》均未将鸡蛋过敏作为流感疫苗的接种禁忌，美国ACIP自2016年以来开始建议对鸡蛋过敏者亦可以接种流感疫苗，目前国内部分流感疫苗产品说明书中也未将鸡蛋过敏列为接种禁忌。

9. 打疫苗前，需要做哪些准备？

   提前了解预防接种门诊的开诊时间和疫苗供应情况，避免跑空趟。同时，提前准备好孩子的接种证，成人准备好身份证，接种当天穿着宽松的衣服，方便接种。

流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。

来源于：基本公共卫生服务项目宣传平台